チリコンカン

久々チリコンカンを作った。

アメリカ・テキサス生まれのメキシコ風料理

なんちゃってメキシコ料理

どうぞ召し上がれ!

 

 




チリコンカンの説明

「チリコンカン」とは、豆と肉をチリ(辛い唐辛子)風味でスパイシーに煮込んだ、アメリカ・テキサス生まれのメキシコ風料理だ。テキサス州は「チリコンカン」を「州の料理」に指定している。米国では、「チリコンカーニー」というそうだが実際は、単に「チリ」と言う略称で呼ぶことが多いようだ。

 

材料 6皿分

合いびき  200g

にんにく 1かけ

オリーブオイル(サラダオイルでもいい)  大さじ2

金時豆水煮 2パック

カットトマト水煮(390g) 1パック

ローリエ 2枚

チリパウダー 小さじ1

オレガノ 小さじ1

クミンシード 小さじ1

固形スープの素 1個

トマトケチャップ 大さじ3

塩  小さじ1/2~1(味をみて適量)

コショウ 少々

レシピ

1.玉ねぎ、ニンニクをみじん切りにする。鍋で油を熱し、にんにく、玉ねぎを炒める。

 

2.1の中に引き肉を入れ、色が変わるまでよく炒める。

 

3.その中に材料②を入れる。中火で30分程度煮る。時々なべ底を焦げない様にかきまぜる。

 

4. 30分程度煮て、水分が少し減ってきたら③の調味料を入れる。鍋の中の水分がひたひたではなく、ちょっととろみが出てきたら出来上がり。最後に味をみて自分好みの味に調整してほしい。

☆辛いのが好きな方は、鷹の爪(赤唐辛子)を1~2本入れてもいい。

 

コーンチップスを添えて食べてもいいし、ほっどドックの上にかけても美味しい。我が家は、朝食のトーストの上にのせ食べている。常備菜にもおすすめ。

 

最近は、チリコンカンの素やキットも売っている。これらを使うと簡単に作れる。これからの季節ビールのおともにいかが! お試しあれ。

 

金時豆水煮 2パック 460円 ・カットトマト水煮 1パック 108円・合いびき 200g 196円 ・ 玉ねぎ 1個 60円 ・にんにく 1かけ 25円 ・ローリエ 2枚 10円・チリペッパー 小さじ1 20円 ・オレガノ 小さじ 1 20 円・クミンシード 小さじ1 20円 ・塩 小さじ1 5円  合計924円 6人分 1人154円